Q关节炎患者平时可以运动吗

男 2020-05-26

描述：

天气一冷我的关节炎就会发作，也不知道是什么原因，我想咨询一下关节炎患者平时可以运动吗？

医生回答：

关节炎患者适合打太极拳，散步，慢跑这些运动不适合进行剧烈的运动，要选择轻柔的运动项目，运动时要注意运动的时间不宜太长，每天运动时间控制在40分钟左右即可，患有关节炎时可以经常散步，对关节是有很大帮助，但期间一定要适量而致，防止关节部位出现过度受损。