关节炎患者平时要避免过于剧烈的运动。剧烈的运动容易使关节摩擦力度增大,使关节炎进一步加重。
在日常的工作、生活、运动锻炼时,应避免出现过度劳累,避免让关节过度负重,这些因素容易诱发炎症加重,造成局部血流不通畅,诱发红肿、疼痛症状。也应避免关节受凉,做好关节保暖,因为关节受寒凉、潮湿侵袭是诱发关节炎的主要因素。还应避免身体过度肥胖,给关节增加压力,应适当控制体重。
此外,患者应避免盲目相信偏方治疗关节炎,应到正规医院进行相关检查,对症治疗。盲目相信偏方有可能会使病情加重,还可能会增加后续的治疗难度。
相关语音
关节炎患者平时如何保护关节炎部位
关节炎患者首先在日常生活中应当避免关节部位受到风寒刺激,注意关节部位要进行保暖,
患有关节炎为什么需要减肥
患有关节炎如果身体过度肥胖,容易增加关节软骨的负重,加速关节的磨损和老化,诱发变
预防骨关节炎要避免过度劳动吗
预防骨关节炎要避免过度劳动。骨关节炎是关节软骨长期磨损造成的,因此,骨关节炎患
骨关节炎患者要注意什么
骨关节炎的患者要注意三个方面:第一,平时生活中要注意保暖,避免关节的部位着凉,