Q缓解宫缩疼痛的姿势有哪些?

32岁 2019-06-15
描述:

老婆预产期在下周,听说宫缩的时候很疼,自己也没有经历过。请问缓解宫缩疼痛时需要注意什么?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

宫缩痛是指分娩的全过程从规律的宫缩开始,直到胎盘娩出为止,共分为三个产程。生产前孕妇必定要经历宫缩,而宫缩带来的疼痛是撕心裂肺的,孕妇要提早学会缓解宫缩疼痛的方法,同时也能顺利的生出宝宝。缓解宫缩疼痛的方法有:一、不要让身体后仰,因为身体后仰会加剧疼痛。二、把身体蜷缩起来会轻松一些。三、采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或者是卧在床上,胸部和膝盖着地,就可以让重力起反方向作用,这样可以有效缓解疼痛。注意啊:不要憋气,因为憋气身体会不自觉地用力,这样会增加产痛的感觉,严重时会出现头晕现象。

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