缓解宫缩痛的八种方法有:
第一,可以选择镇痛麻醉分娩。
第二,可以选择水中分娩。
第三,可以选择导乐分娩。
第四,注意在室内的室温,保证室内温度在27~28度左右,不要发生室温下降,温度过低的情况下也会刺激宫缩加重。
第五,可以适当地用热水泡脚或者在宫缩不严重的时候洗温水浴,可以减轻肌肉收缩的痛感。
第六,在自身体力还可以保持的情况下,可以适当地下床走动、活动或者是坐在分娩球上,改变一些姿势也可以减轻疼痛。
第七,家属陪同过程中可以适当的给予保温袋保温腰、背部的按摩,也可以减轻宫缩的疼痛。
第八,可以在医务人员的指导下,选择按摩三阴交穴位以及足三里这两种穴位,有助于减轻宫缩痛的痛感,同时还可以有助于增加宫缩的时间。
除此之外,要与家属医务人员充分沟通,保持心情舒畅,避免紧张,可以听一些舒缓心情的音乐。
相关语音
宫缩痛是像月经痛吗
宫缩痛跟月经痛的疼痛性质、疼痛的感觉以及疼痛的强度完全不同。月经期间的月经痛是
宫缩疼痛如何缓解
宫缩疼痛的缓解,首先就是要自己先做好心理调试,很多人感觉到宫缩痛难忍,是和自己心
宫缩疼痛怎么缓解
女性出现的宫缩疼痛,目前可能没有特殊的常见方法能够缓解。这是因为宫缩疼痛发生以后
孕妇宫缩疼痛怎么缓解
孕妇宫缩疼痛的缓解方法有:1.如果出现不规律的宫缩情况,大多数情况下在休息之后