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宫缩疼痛可以通过交流，从而舒缓患者情绪，或者进行一些局部的按摩，但是最有效的缓解宫缩的方法依然是药物。大部分女生因为怕疼，所以选择剖宫产。但是很多医院开展了无痛分娩，所谓的无痛分娩是指在脊柱上打一个管子，然后通过这个管会持续的注入一些麻醉药，从而来减轻疼痛。当然做无痛分娩是需要在产科医生和麻醉医生的共同评估下，没有禁忌症的时候才可以施行。如果在没有实施无痛分娩的医院，也可以通过家属的陪伴，或者是有经验的助产师进行陪伴，从而缓解疼痛。
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