Q宫缩出现疼痛应该怎么缓解？

女 29岁 2019-06-23

描述：

我的预产期马上就要到了，听医生介绍在妊娠的时候会有宫缩现象，可能会非常疼，请问宫缩疼痛怎么缓解？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

分娩时疼痛主要来自子宫收缩引起的疼痛。子宫收缩的疼痛贯穿整个分娩过程。子宫收缩疼痛主要来自下腹及大腿内侧或腰骶部。采取适当的姿势和深呼吸放松可以减轻疼痛。可以采用以下办法进行减轻，1、热敷；2、深呼吸；3、休息；4、变换姿势。女性在怀孕后，都是会面临分娩这一天的，也必然要经历宫缩。而孕妇在宫缩疼痛严重的时候，除了采用以上的方法来缓解还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。