Q高血压患者喝什么茶比较好

男 2019-04-18

描述：

单位安排体检，医生说血压偏高，是高血压。平常喜欢喝茶请问高血压患者喝什么茶比较好？有什么是需要注意的？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以适当地喝一些清淡的茶，但不建议喝一些太浓的茶，也不建议您使用一些降压茶，并不能起到治疗作用。高血压的治疗需要药物来控制血压，更多的应该放在饮食、更少的油、更少的盐和更少的胆固醇。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果、芹菜、香蕉、火龙果，适当增加海鲜摄入量，如海带、紫菜等，饮食规律，戒烟少喝酒，保持足够的睡眠。可以通过适当的锻炼散步，打太极拳等体育锻炼，改变不健康的生活方式，消除不利于身心健康的不良行为和习惯。