高血压患者可以喝绿茶吗

高血压患者可以喝绿茶。高血压的饮食要求是低盐、低脂肪饮食。
而绿茶它的主要好处是可以帮助控制血脂、控制血糖、降低血压，特别是茶中的茶多酚，还可以清除血管内的自由基。这些自由基实际上就是体内代谢产生的垃圾，通过喝绿茶，通过茶中的茶多酚可以帮助清除这些垃圾，从而使动脉硬化的发病率下降，所以对高血压的预防和治疗、对动脉硬化的预防和治疗都是有好处的。
在吸烟、饮酒等习惯中，只有喝绿茶是一种比较好的习惯。其他的吸烟、饮酒等都是不良的习惯，都对高血压的预防和治疗有不利的影响，所以喝绿茶还是不错的。