Q更年期怕冷怎么办

50岁 2019-06-07
描述:

我妈妈今年50岁,最近两个月没来月经,平时身体很好,最近总是畏寒,脾气也不好。请问更年期怕冷怎么办?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

女性更年期之后雌激素分泌减少,对血管的循环作用减弱,经常导致微血管血液循环不良,是更年期怕冷的主要原因。随着年龄的增长器官功能减弱,抵抗力减低,可增加更年期的冷感。低血压甲减在此时易发,加重更年期怕冷症状。在饮食上多吃一些优质蛋白食物,及时调理身体,提高抗寒能力。平时也要适当的多做一些运动,但是不要过于激烈。在饮食上也要多吃一些含有维生素的食物,保证营养均衡。也可以喝一些姜糖水,用中草药泡脚,能够帮助祛除体内的寒气。

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