Q更年期会怕冷吗？

女 57岁 2019-04-29

描述：

我妈妈今年57岁了，最近老是说自己冷，穿的衣服很多也很厚，还是说冷，我怀疑是更年期引起的，我想咨询一下，请问更年期会怕冷吗？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

更年期女性由于体内的激素水平变化，身体的阳气不足，出现怕冷的症状属于正常现象。更年期女性由于体内的激素水平变化，会出现怕冷症状。及时的调理，可以改善其怕冷症状。应该保证每天的一日三餐，特别要注重早餐的质量。要补充富含碘和维生素Ｃ的食物，以促进铁的吸收，提高御寒能力。如动物内脏、禽类、瘦肉。洋葱、山药、生姜、桂圆、果脯等。可适当服用维生素Ｅ。日常生活中可以持之以恒地进行凉水洗脸，注意休息，再就是注意增加运动，注意适当的调节情绪进行改善症状治疗的。