更年期爱出汗怎么办

更年期爱出汗怎么办？
女性进入更年期，因为体内激素水平的紊乱，会导致潮热、多汗、异常的烦躁不安，这是因为卵巢功能减退:导致的植物神经功能紊乱引起来的。女性可以从以下几个方面进行预防:
第一:就是保持良好的情绪，适量的活动，可以进行精神调节，这样可以增强机体的免疫能力，可预防潮热、多汗。
第二:必要的时候，可以进行激素方面的调节。有的女性因为激素紊乱会导致明显的症状，所以可以在医生的指导下，使用少量的雌激素，但是激素的使用，必须在医生的指导下才能进行，不能自行服用。
第三:是不要喝咖啡，不要吃含盐量过高的食物，尽量的清淡饮食，多吃蔬菜和水果。避免高脂肪、高糖量的摄入。定期的到医院去复诊，有什么情况希望在专业医生的指导下，进行下一步的治疗。