Q怎样有效治疗便秘

女 27岁 2021-04-29

描述：

我身边有很多人都有便秘，最近我也出现了便秘，排便的时候很难受，请问怎样有效治疗便秘？

医生回答：

想要有效治疗便秘必须确诊便秘的类型，对症治疗。

如果是器质性便秘，需要针对基础疾病治疗，这样才会有明显的效果。如果是慢传输型便秘，需要调理肠道功能，促进胃肠蠕动，肠道蠕动正常后便秘会得到很好的缓解。

如果是功能性便秘，需要调整饮食，多吃富含高纤维的食物，多喝水软化大便，平时还要养成良好的作息习惯，放松心情，这样才可以有效治疗便秘。