Q能有效快速的治疗便秘有什么好方法?

男 33岁 2019-01-28

描述：

我平时经常加班熬夜，喝酒抽烟，最近半个月一直便秘，刚刚开始吃牛黄清，还有一点效果，但时间长了，对药物开始产生了依赖，一停药就便秘，感觉痔疮也更严重了，想问问能有效快速的治疗便秘有什么好方法?

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘多是由于不良的生活习气或者饮食习气所惹起的，可能性比拟大，平常还需求留意，尽量多选择喝水，多吃新颖的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，增加运动量，可以增加胃肠爬动，能够恰当的空腹喝一些蜂蜜水或者淡盐水，具有增加胃肠爬动，缓解便秘成效，这个便秘么，当然是平常的饮食停止干预，多吃蔬菜水果的了，这些粗纤维膳食，可以刺激肠子糯动，排便量增加，大便大便大肠内停留时间短，从而有效避免便秘产生了。怎样治疗最好？还要多喝水。当然能够恰当的服用三黄片，或者大黄片等。