Q孕妇鹅蛋什么时候吃效果好？

女 27岁 2019-04-11

描述：

一直想要个孩子，现在终于怀上孕了，听说怀孕饮食要求很高，我想知道孕妇鹅蛋什么时候吃效果好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鹅蛋含有卵磷脂，卵磷脂有助于消化，蛋白质含量比鸡蛋和鸭蛋高很多倍。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。鹅蛋最好在怀孕后期吃，尤其是分娩前的两个月。它们可以解毒，婴儿出生后不易患皮肤病。一天不要吃超过3个鹅蛋。孕期注意休息，加强营养，定期进行产前检查。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。