Q孕期什么时候吃鹅蛋好

女 33岁 2019-07-15

描述：

怀孕快三个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有精神，老是恶心呕吐，请问孕期什么时候吃鹅蛋好？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鹅蛋中有多种营养元素，比如蛋质，钙，钾，镁等，能有效帮助孕妇恢复脑力，营养价值极高。鹅蛋的营养价值也比鸡蛋更高一些。另外，鹅蛋性温，具有一定的补中益气的作用。民间的说法中，鹅蛋有去胎毒的作用。因此，孕妇在孕晚期可以适当食用鹅蛋。当然，鹅蛋虽好，但是也不能多吃。每天吃一个就可以了，饮食上注意营养均衡。怀孕期间需要营养，所以可以吃的，但是怀孕期间容易便秘，建议每天一个就可以。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，新鲜的蔬菜和水果，也要适当的使用。使用前最好使用清水浸泡，减少农药残留，而且水果最好以应季为主。