Q想知道孕妇能吃鹅蛋吗

女 33岁 2019-01-29

描述：

我最近怀孕了，是个孕妇，想吃鹅蛋，想知道我能吃鹅蛋吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃鹅蛋的，吃鹅蛋是很好的。鹅蛋富含多种营养素，对胎儿有着很好的帮助，孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织的发育，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中，鹅蛋的蛋黄中有丰富的磷脂，并且约一半是卵磷脂，卵磷脂有利于人脑和神经组织发育，所以孕妇吃鹅蛋，有利于孕妇自身和胎儿的脑神经发育。鹅蛋里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对于胎儿的神经系统发育很有帮助，而且也帮助胎儿体格的成长，什么时候都是可以吃的，您可以早上吃，也可以中午吃，也可以作为加餐来吃，都是很不错的选择，同时怀孕期间尽量保持充足的睡眠和休息。鹅蛋甘温能够补中益气，所以寒冷食节时的，孕妇不妨吃一些鹅蛋，防御寒气对身体侵入，不容易患感冒等疾患。