Q孕妇鹅蛋应该怎么吃？

女 26岁 2019-07-19

描述：

两个月前怀上身孕，很担心乱吃东西会影响身体的健康，我想问一下孕妇鹅蛋应该怎么吃？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鹅蛋可以用来给怀孕后期的孕妇解毒，尤其是在分娩前。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。鹅蛋更厚，更有鱼腥味。它们可以做成煮鸡蛋或蒸鸡蛋，更容易吃。鹅蛋含有一种碱性物质，这种物质容易损伤内脏，一天不能吃超过3次。