Q云莓的作用是什么

2020-07-07
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云莓的作用是什么

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

云莓对于细菌、酵母菌、霉菌都有一定的抑制作用,也可以治疗尿路感染,里面的维生素c含量比较丰富,可以治疗坏血病,因为是有独特酸味的一种水果,而且酸甜多汁,可以直接洗净之后吃,也可以榨汁跟酸奶配合着一起吃,口感非常好。不过任何的食物都不能够吃得太多,应该合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

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