Q罗甘莓的作用是什么

2020-07-07

描述：

罗甘莓的作用是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

罗甘莓可以补充身体内的微量元素，能够起到润肠通便的作用，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，罗甘莓的营养价值还是比较丰富的，能够补充身体内的维生素和微量元素，主要生长在德国或者是波兰。在平常生活中要改善不良的生活习惯，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时，还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。