Q云莓多吃好吗

2020-07-07

描述：

云莓多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

云莓适当多吃好，不能吃的过多。云莓是一种水果，它里面还有丰富的维生素e，维生素e能够软化血管，防止动脉硬化，适合老年人吃，还可以促进精子和卵子的生长发育，备孕的夫妻可以适当吃。云莓当中有大量的维生素c，可以提高免疫力，防坏血病。但是云莓有点酸，吃的过多容易促使胃酸分泌增多，胃溃疡患者疼痛会加重，适当多吃点可以。