Q黄褐斑吃些什么食物好

女 37岁 2021-01-08

描述：

近些天我在照镜子的时候发现脸上有一些黄褐斑，所以想要吃一些食物进行改善，黄褐斑吃些什么食物好？

医生回答：

黄褐斑一般吃含维生素C以及维生素E丰富的食物好，比如西红柿和柚子、卷心菜、猕猴桃等等，维生素C和维生素E通常可以起到抗衰老的作用，还可以起到抗氧化的效果，从而也可以抑制色素沉着，但是并不能起到祛除黄褐斑的作用。

如果黄褐斑不是特别严重，可以遵医嘱涂抹祛斑霜，如果比较严重，也可以采取激光或者是液氮冷冻的方法进行祛除。