Q藕可以治疗便秘吗

2020-08-13

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藕可以治疗便秘吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

藕可以缓解便秘，因为藕中含有比较多的膳食纤维，能够起到润肠的作用从而能够缓解便秘。因此，对于经常便秘的人群来说，可以通过吃藕来缓解便秘的情况，不过藕不适宜吃太多，以免身体出现不适情况。除了能够缓解便秘，藕还具有美容等多种作用，因此女性朋友可以通过吃藕来帮助养颜，但是对于脾胃虚弱的人来说，最好不要吃藕，以免病情加重。