Q孕晚期腰疼怎么缓解

2020-10-26

描述：

孕晚期腰疼怎么缓解

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

孕晚期腰疼可以采取轻柔的按摩和热敷，帮助缓解。睡觉的时候可以采取左侧卧位的方式，能够帮助增加胎盘的血液供应，改善腰疼的症状。女性进入孕晚期之后，由于胎儿不断增大，可能会出现腰腿疼痛的情况，平时尽量不要穿高跟鞋，尽量选择底子柔软和比较宽松的鞋子。还需要适当的补充一些钙质，比如牛奶和奶制品，预防出现骨质疏松的情况。