Q鱼豆腐会胖吗

2020-07-24

描述：

鱼豆腐会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鱼豆腐一般情况下不会引起肥胖，要注意少食多餐的原则，鱼豆腐的营养价值是非常高的，可以补充身体的蛋白质、维生素和膳食纤维，对于抗病提高身体素质有很好的功效。肥胖并不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候，一定要注意持之以恒，同时要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，可以多进行一些有氧运动，比如说摇呼啦圈或者游泳，都能够减肥瘦身。