Q孕妇可以吃鱼豆腐吗

2020-07-24

描述：

孕妇可以吃鱼豆腐吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇通常是能够吃鱼豆腐的，鱼豆腐通常是由新鲜的鱼肉制成的，含有较多的蛋白质，并且脂肪的含量是比较低的，适量的吃一些能够补充身体营养成分。怀孕的妇女月适量的吃一些鱼肉，还能够促进身体健康，还有提神醒脑和缓解压力的效果。但是由于鱼豆腐需要经过油炸，制作的过程中可能会造成营养一部分流失，孕妇一次性尽量别吃的过多。