Q怎么调节激素减肥

2020-05-26

描述：

怎么调节激素减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

激素是无法帮助减肥的，如果体内激素摄入过量还有可能加重身体肥胖的症状。对于激素引起的肥胖，可以适当服用一些调节激素分泌的药物。并注意饮食上多吃一些纤维素和膳食纤维含量丰富的食物来加快胃肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，尽量让激素通过代谢排出体外。还要注意多喝水，多运动，比较适合减肥的运动有游泳，跳绳，跑步等。