Q总是失眠应该怎么治疗

男 2020-04-03

描述：

我最近晚上老师失眠，只要睡觉，我就会做梦。现在我的脸又黑又黄又瘦。已经有一段时间了，我能做些什么来缓解它？

医生回答：

可以药物治疗。失眠可能是由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿症、心绞痛等引起的。许多代谢性疾病也会引起失眠。如果失眠持续时间超过一个月，可以采用中药治疗，达到根治的目的。可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。睡前不要喝浓茶和咖啡。