Q天天吃青菜为什么也便秘

女 2021-07-23

描述：

我平时特别的喜欢吃青菜，每天都在吃，但是这两天有便秘的情况，天天吃青菜为什么也便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

天天吃青菜也便秘有可能是脾胃虚弱造成的，如果平时运动量比较少或者是天气特别的干燥，饮水量不足，也可引起便秘的症状。
如果有便秘的情况，需要注意多喝一些温开水或者是蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘，必要时也可以使用开塞露进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够预防便秘的发生。