Q饭后吃很多龙眼会胖吗

女 27岁 2021-07-11

描述：

我才刚刚吃了饭没多久，家里面有龙眼，所以又吃了很多，想了解一下饭后吃很多龙眼会胖吗？

医生回答：

饭后吃很多龙眼通常比较容易发胖。

龙眼是生活中常见的水果，营养价值较高，但是热量也比较高，并且含有大量的糖分，如果吃完饭之后又吃很多龙眼，很容易导致身材发胖。而且吃完饭之后也不宜马上吃龙眼，会加重消化道负担，对身体健康不利。

饭后半小时以后可以适当吃龙眼，但是要控制好量，避免吃得过多，以免对身体健康造成不良影响以及导致身材发胖。