我今天在走路的时候不小心把脚踝给扭伤了,所以想通过揉的方法进行改善,脚踝扭伤可以揉吗?
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脚踝扭伤一般是不建议揉的。
脚踝扭伤后通常会导致局部软组织出现损伤,可能会导致关节出现错位或者骨折的现象,如果揉搓局部可能会导致病情加重,所以是不建议揉的。
脚踝扭伤短时间内一般可以通过冰敷的方法进行改善,若是超过48小时,也可以采用局部热敷的方法进行缓解。但是最好到正规的医院拍片进行检查,以免出现骨折。
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