Q饭后多久可以吃菠萝

女 2021-06-05

描述：

现在正在是菠萝盛产的时节，我家里边有很多的菠萝，在餐后总喜欢吃一些，饭后多久可以吃菠萝？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

餐后可以半个小时再吃一些菠萝，能够缓解便秘，并且可以帮助消化。
菠萝的营养成分比较丰富，富含丰富的维生素和微量元素，能够补充身体很多种营养。但是餐后如果过量食用，很容易造成胃肠道负担加重，诱发肠道疾病发生。
餐后应该适当的休息一下，再进食其他的食物，不要一次性吃太多，以免造成消化不良，要注意合理均衡膳食。