Q饭后多久可以吃菠萝

25岁 2021-06-05
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现在正在是菠萝盛产的时节,我家里边有很多的菠萝,在餐后总喜欢吃一些,饭后多久可以吃菠萝?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

餐后可以半个小时再吃一些菠萝,能够缓解便秘,并且可以帮助消化。

菠萝的营养成分比较丰富,富含丰富的维生素和微量元素,能够补充身体很多种营养。但是餐后如果过量食用,很容易造成胃肠道负担加重,诱发肠道疾病发生。

餐后应该适当的休息一下,再进食其他的食物,不要一次性吃太多,以免造成消化不良,要注意合理均衡膳食。

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