Q饭前可以吃菠萝吗

女 2021-06-10

描述：

我平时特别喜欢吃菠萝，有时会在饭前吃，不知道对身体好不好，想了解一下饭前可以吃菠萝吗？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭前不可以吃菠萝。
菠萝是比较常见的水果，含有丰富的维生素以及微量元素，也含有大量的纤维素，平时适当吃些对身体健康有益。但菠萝当中含有柠檬酸等酸性物质，要避免在空腹状态下吃，不然会对胃肠粘膜造成刺激，会影响营养成分吸收，还会因此导致腹痛、反酸、腹泻等不适症状出现。
如果想吃菠萝，建议饭后半小时以后再吃，相对来说会比较好。