Q强直性脊柱炎如何锻炼

男 54岁 2020-04-22

描述：

我叔叔年轻的时候不注意腰椎保养，现在得了强直性脊柱炎，如何锻炼？

医生回答：

强直性脊柱炎的患者，可以做适当的背部运动、睡硬板床、降低枕头高度、多游泳等来维持关节灵活度，增强肌肉力量及活力，这些都是延缓关节粘连的有效方法。强直性脊柱炎日常应预防感染，避免传染病及流行性侵入，预防感冒、腹泻等疾病。