Q血脂高要注意什么

男 33岁 2019-03-31

描述：

患有糖尿病好几年了，天天都要吃药，为了控制血糖这个不能吃那个不能吃的，太痛苦了，今天测血糖有点高。请问血脂高要注意什么？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

血脂高，主要是由于你饮食不当运动量少的原因引起到。血脂高，如果不能够及时控制的话，会引起很多的并发症。一定要控制血脂，血糖波动在正常的范围之内，养成良好的生活习惯。把要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，做到少食多餐。同时要多运动多锻炼，增加运动量。必要时使用药物干预。高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。