27岁血脂高怎么办

27岁血脂高要注意饮食和生活习惯。
首先，在饮食上要注意清淡为主，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣、刺激性强的食物。平时也要注意多吃水果和蔬菜，保证膳食均衡，荤素搭配合理，不要过多吃肉类以及动物肝脏。多喝水，不要吃夜宵，不要抽烟、喝酒。
其次，在生活习惯上不要熬夜，适当增加体育锻炼，体重超重或者肥胖要及时减肥，降低血脂水平。
此外，如果血脂水平很高，需要到医院进行相关的检查，评估是不是需要用药，防止出现其他疾病。