Q什么菜降血压效果最好？

女 60岁 2019-05-30

描述：

奶奶血压平时会有点高，想买一些降血压的蔬菜，我想问一下吃什么蔬菜降血压最好？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见的心血管疾病，多见于老年人。高血压的常见病因是肾炎和内分泌疾病，而原发性高血压的病因并不是十分清楚，一般认为与饮食、精神因素、遗传等有关。吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、西红柿、橙子等，但是不能起到治疗作用的，要注意通过药物来治疗的，可以使用一些开福特等，建议高血压患者坚持低盐低脂饮食，不要吃太咸太腻，还有高血压患者最好不要吃辛辣刺激的食物，以清淡有营养的食物为主以及清淡的饮食可以降低高血压。