Q孕妇吃圣女果能改善便秘吗

2020-09-09

描述：

孕妇吃圣女果能改善便秘吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃圣女果一般能改善便秘，圣女果可以起到生津止渴的作用，还有健胃消食的功效，也有清热解毒的作用，一般对于便秘也可以起到缓解的作用，但是要避免食用过量，另外平时也可以适当吃些香蕉以及苹果等水果。孕妇便秘可能是由于子宫增大压迫到肠道所造成的，还有可能是因为体内的激素水平发生了改变所引发的，在出现便秘的现象后，也要多饮用温开水，另外平时可以适当进行小幅度运动锻炼。