宝宝缺锌,又瘦又小,容易感冒,平时注意力不集中,厌食,请问宝宝吃什么补锌效果好?
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膳食补充是补锌的最佳途径,多吃含锌量高的食物,如贝类、动物肝脏、海鲜类食品、瘦肉、花生、谷类、燕麦、蛋类、豆制品等含锌丰富的食物。严重缺锌的宝宝饮食补充速度较慢,还有些人的肠道和胃吸收能力不同也很难补充,这两种情况需在医生指导下根据检查结果补锌,使宝宝补锌更加全面。
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Q儿童补钙补锌应该吃什么?
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张忠浩 主任医师