Q宝宝吃什么补锌效果好?

3岁 2020-05-16
描述:

宝宝缺锌,又瘦又小,容易感冒,平时注意力不集中,厌食,请问宝宝吃什么补锌效果好?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

膳食补充是补锌的最佳途径,多吃含锌量高的食物,如贝类、动物肝脏、海鲜类食品、瘦肉、花生、谷类、燕麦、蛋类、豆制品等含锌丰富的食物。严重缺锌的宝宝饮食补充速度较慢,还有些人的肠道和胃吸收能力不同也很难补充,这两种情况需在医生指导下根据检查结果补锌,使宝宝补锌更加全面。

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