Q宝宝补锌吃什么好

男 5岁 2021-01-19

描述：

我儿子的体质一直都比较虚弱，经常会出现患感冒的情况，医生说是缺锌的原因，宝宝补锌吃什么好？

医生回答：

宝宝补锌吃一些动物性食材比较好，比如蛋类、肉类或者是奶类，还可以吃一些种类丰富的坚果，含有的锌元素是比较丰富的，并且容易被胃肠道消化吸收。

如果宝宝缺锌的症状比较严重，出现了免疫力低下的情况，容易增加患感冒和肺炎等感染性疾病的几率，可以在医生的指导下，适当的补充一些锌剂，比如葡萄糖酸锌或者是醋酸锌。