Q网上买的蜂蜜柚子茶能减肥吗

2020-05-26

描述：

网上买的蜂蜜柚子茶能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蜂蜜柚子茶是不能帮助减肥的，因为一些蜂蜜柚子茶中含有大量的糖分，并且总能量也是十分高的，所以不建议在减肥的时候喝。可以喝一些酸牛奶，或者是纯蜂蜜水，以及白开水也都是可以帮助减肥的。在减肥的期间需要总能量的摄入控制，所以要避免吃含糖量比较高的食物，多喝一些酸牛奶可以促进胃肠道蠕动，帮助身体内多余的能量的消耗帮助减肥。