Q小麦仁减肥期间能吃吗

2020-05-14

描述：

小麦仁减肥期间能吃吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小麦仁减肥期间是不能吃的，在减肥期间尽量不要吃一些小麦之类的食物，但是可以吃一些全麦的食物。其实在减肥期间有好多食物都是不可以吃的，比如一些坚果之类的食物或者是含糖量比较高的食物，等等尽量都不要去吃。减肥期间的饮食主要是以绿色的青菜和一些高蛋白的食物为主，只要身体的蛋白质提高了，它们也能够起到分解脂肪的作用。