Q青木瓜有下奶的作用吗

2020-11-04

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青木瓜有下奶的作用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青木瓜一般有下奶的作用，但如果单独食用青木瓜，一般没有特别明显的下奶效果。在使用青木瓜下奶时可以和排骨一起炖煮，通常这样吃效果会明显一点，不仅给身体补充了营养，还起到了下奶的作用。如果想要更好的下奶，还可以喝一些鲫鱼汤，这样不仅给孕妇，补充了营养，还可以提高乳汁的分泌。孕妇下奶还可以吃一些黄瓜和扁豆以及花生仁等都有很好的效果。