Q青木瓜能消食吗

2020-11-05

描述：

青木瓜能消食吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

青木瓜能消食。青木瓜中富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，青木瓜中的蛋白酶，可使脂肪分解成脂肪酸，并且青木瓜中还含有一种能够消化蛋白的酵素，有利于人体对食物更好的消化和吸收，还有健胃消食的效果。青木瓜果肉中还含有碱具有缓解痉挛疼痛的作用，还含有大量的维生素和纤维素，食用可以起到润肤、美颜、通便的功效。在日常生活中建议胃寒、体虚者不宜多食用。