为什么中医说水果不好
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中医说水果不好主要是因为水果吃的时候比较生冷寒凉,而且比较难以消化,会对脾胃造成影响,时间长了容易出现脾胃虚寒的症状。所以平时吃水果的时候,尽量少吃一些生冷寒凉的水果,另外不要吃直接从冰箱里拿出来的水果。苹果还应该选择一些应季的新鲜的水果,尽量少吃反季节的水果,最好是吃当地产的水果,因为在当地气候环境下生长的水果比较适合当地人。
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