Q吃蒜苔炒鸡蛋会上火吗

2020-05-17

描述：

吃蒜苔炒鸡蛋会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃蒜苔炒鸡蛋不会上火的，蒜苔和鸡蛋中含有丰富的营养物质，具有消炎杀菌、润肠通便、增强体质、提高免疫力等功效。但要注意鸡蛋中含有胆固醇，不宜食用过多，以免对自身造成不良的影响。怕上火主要需要避免吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、茴香，生姜等，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，家中经常通风换气，保持空气清新。