Q孕妇可以吃鸡吗?

26岁 2019-07-13
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刚怀孕两个月这几天想吃鸡,想咨询了解一下孕妇可以吃鸡吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以吃鸡的,因为鸡肉营养丰富,具有温中益气,保护心血管,强身健体的功效。建议还要吃大量的深绿色蔬菜,如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜,以确保补充足够的铁元素,从而避免贫血,鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类繁多,也更加容易被人体吸收。女性在怀孕期间需要大量的营养补充,因此鸡肉是非常适合孕妇吃的,不但可以喝汤,也可以适量的红烧吃,营养同样非常丰富。但是一定要吃新鲜现宰的鸡肉,不能够吃冰冻或者是因病死亡的鸡肉。

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