Q请问高血压病平时应注意什么？

男 2019-03-31

描述：

医生你好，爸爸昨天晚上在家突然晕倒，把我们都吓了一跳，赶紧送去医院，去医院后确诊是高血压发病，医生说在医院观察几天就可以回家了。我想问问日常中高血压病应注意什么？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，日常生活中建议你按时口服降压药，有效控制血压。同时要注意避免劳累，低盐低脂饮食，有效预防心脑血管并发症。定期检查身体，包括血压测量、血脂检查、心电图检查等，饮食方面要多吃些蔬菜和水果，如芹菜、黑木耳等，少吃或不吃动物内脏、高脂肪、高胆固醇、过甜食物，平时可以用些决明子泡茶喝，有降脂效果，适当运动，如慢跑、太极、健身操。保持心理平衡、可防止情绪失调，有助于高血压恢复正常。戒烟限酒。嗜烟酗酒对临界高血压的治疗有百害而无一利，因此，戒烟限酒是制临界高血压发展的重要措施。