Q患有高血压该注意什么？

男 2019-01-17

描述：

患有高血压该注意什么？我爸爸经常会发脾气脾气很差，近段时间总是说头晕脸上也很红，然后就去诊所看，医生给他测血压说他血压高，我不知道高血压有哪些能做哪些不能，患有高血压该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见的疾病。高血压病人要清淡饮食，低盐饮食。不要肥甘厚食，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟，不要喝酒。要适当运动。在日常的生活中，不要熬夜，不要劳累，生活要规律，不要生气，也不要情绪激动，要保持心态平衡。按时服降压药，要保持血压的稳定。生活中应该注意
一、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低
二、降低食盐量
三、戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。