Q高血压应该注意什么

女 2021-06-22

描述：

我患有高血压已经很多年了，最近血压总是忽高忽低的，想问一下高血压应该注意些什么呢？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压首先要注意掌握好药量，要严格在医生的指导下应用降压药物进行治疗，不可以擅自加量或者是减量，而且要掌握好服药时间，每天要按时服药。
同时也要注意饮食，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品以及腌制食品，而且要适当的运动，也要戒烟戒酒。
其次患有高血压也要保证充足的睡眠，避免熬夜，而且要保持心态平和，避免情绪过于激动。