Q高血压应该注意什么

女 45岁 2020-03-26

描述：

我有高血压，听别人说这个不能吃捏个不能吃的，我想问一下高血压应该注意什么？

医生回答：

定高血压的患者注意定期服药。改变坏习惯和爱好，饮食要求低盐低脂，保持清淡均衡的饮食，多吃高纤维食物，减少补充剂，糖果和高胆固醇饮食。超重的人应该逐渐减肥。戒烟，戒酒，注意好好休息，不能熬夜、劳累，定期监测血压的变化，按时服药。